miércoles, 28 de octubre de 2009
Vacunacion Virus del Papiloma Humano - VPH
La Conselleria de Sanidad comenzará el 16 de noviembre la segunda campaña de vacunación contra el Virus del Papiloma Humano (VPH), causante del cáncer de cérvix, y ya ha remitido cartas en las que advierte del inicio de la misma a algo más de 23.000 niñas que nacieron en 1995.
jueves, 22 de octubre de 2009
GASTROENTERITIS AGUDA - GEA.
La gastroenteritis es una inflamación aguda del Estómago y/o del Intestino debida generalmente a Toxinas alimentarias o a Infecciones, bien víricas o bacterianas.
Los síntomas consisten en nauseas, vómitos y diarrea, pudiendo en ocasiones aparecer fiebre elevada. Suele curar sin tratamiento Farmacológico (denominándose curso autolimitado), pero si no se consigue controlar el cuadro clínico y se practica una rehidratación adecuada, puede llegar a ser grave y poner en peligro la vida.
En los países occidentales, es excepcional que cause problemas graves, excepto en niños pequeños y Lactantes (suele cursar en brotes por infección vírica; el rotavirus y las repercusiones son mayores, al implicar una mayor probabilidad de deshidratación rápida al asociarse la suspensión de la nutrición), ancianos (en sujetos con edad avanzada, son frecuentes las alteraciones de la motilidad intestinal y la aclorhidria gástrica, circunstancias que favorecen las infecciones intestinales) o enfermos con enfermedades crónicas.
Estos tres grupos tienen menor capacidad de defenderse de la deshidratación y deben ser especialmente vigilados durante la evolución de la gastroenteritis.
La gastroenteritis aguda puede presentarse también en brotes durante una boda o comida familiar (Infección por Salmonella)
En países subdesarrollados en los que se puede beber agua contaminada por no estar debidamente canalizada y depurada, puede dar brotes severos que afectan a cientos de personas, con una mortalidad elevada.
Otro cuadro típico es la denominada “diarrea del viajero”, en la cual, una persona llega a un país y está en contacto con gérmenes desconocidos para él, que a la población local no le afectan. Suele producirse una diarrea pasajera, que por lo general es leve. Aparece a los 2 o 3 días de la llegada del viajero. Sin tratamiento suele tener una duración menor de una semana, y aunque produce nauseas y vómitos, con dolor abdominal, no suele producir fiebre. En algunos casos persiste 1 semana y es excepcional que dure más de 1 mes. Las medidas preventivas se basan en el aforismo “hiérvelo, cocínalo, pélalo o no lo comas“, y las precauciones se deben tener no solo con el agua, sino con el lavado de las frutas con agua local, el consumo de bebidas con hielo local, los helados… Para evitar problemas se debe consumir sólo agua embotellada, y evitar comer alimentos crudos o lavados con agua local.
El tratamiento básico consiste en evitar la deshidratación mediante la ingesta de líquidos a demanda:
- Principalmente de una solución casera que contiene todos los requerimientos necesarios: 1 litro de agua con 8 cucharadas soperas de azúcar, una cucharadita de café de sal, otra cucharadita de café de bicarbonato y el zumo de 2 limones.
- Existen también preparados comerciales para echar directamente en el agua de venta en Farmacias - Sueroral Hiposódico 1 sobre por cada litro de Agua.
Dieta astringente:
- Alimentos a Evitar: café, alcohol, bebidas gaseosas, frutas a excepción de la manzana rallada, leche,huevos fritos o crudos, comidas ricas en grasas, legumbres, cereales con fibra, verduras crudas o cocidas, picantes y salsas, caramelos, dulces y chocolates.
- Alimentos Permitidos: Está permitido comer pan, pasta, yogur, arroz blanco cocido,caldo de pollo, zanahorias hervida, carne y pescado cocidos o a la plancha, tapioca, manzana rallada y agua.
Si presenta mas de 10 deposiciones/día, debe seguir inicialmente una dieta consistente en líquidos azucarados, incluyendo infusiones de manzanilla y té. En algunas personas es muy efectiva la coca-cola, asegurándose de quitar parcialmente su gas batiéndola con una cucharilla.
Aunque esta dieta líquida hará que aumenten sus deposiciones, evitará la deshidratación.
A las 24 horas se debe comenzar con dieta sólida: nada de grasas, arroz blanco cocido, pescado cocido, carnes a la plancha, etc… Según vaya mejorando podrá retomar la dieta normal.
En caso de vómitos es conveniente añadir un jarabe antiemético con metoclopramida (Primperán), y si hay fiebre o dolor abdominal un analgésico antitérmico como el paracetamol.
Es controvertido el uso de fármacos para cortar la diarrea (el más conocido es el Fortasec) ya que pueden prolongar la infección al no eliminarse los gérmenes con la diarrea??.
El uso de antibióticos ( siempre bajo prescripción Médica) sólo se recomienda en pacientes con una enfermedad de base que pone en peligro al paciente al disminuir sus defensas naturales (diabetes, enfermedad cardiaca, hepática, renal, cáncer, inmunosupresión…) y ancianos y siempre bajo estricto control médico, previa recogida de una muestra de heces para proceder a un cultivo de las mismas para identificar el germen que pueda estar causando la diarrea.
En los casos severos se procederá al Ingreso Hospitalario, para utilizar la vía parenteral (intravenosa)y proceder a la reposición de líquidos, al igual que cuando hay vómitos persistentes.
Así se deja en reposo el tubo digestivo y mejora el cuadro más rápidamente, además de controlar la posible deshidratación.
Una gran mayoría de casos, tras rehidratación parenteral en 6-12 h pueden ser dados de alta, si toleran la rehidratación oral y no tienen otros factores de gravedad añadidos.
lunes, 19 de octubre de 2009
19 DE OCTUBRE DIA CONTRA EL CANCER DE MAMA
martes, 13 de octubre de 2009
19 DE OCTUBRE DIA CONTRA EL CANCER DE MAMA
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Una llamada te puede ayudar...

En España más de 16.500 mujeres son diagnosticadas anualmente de cáncer de mama.
A pesar de que el cáncer de mama es una enfermedad tipicamente femenina, también puede presentarse en varones, aunque en un porcentaje mucho menor.
1 de cada 8 mujeres presentará cáncer de mama a lo largo de su vida.
El número de casos de cáncer de mama aumenta anualmente. Debido probablemente al envejecimiento de la población.
En España cerca del 80% de las mujeres diagnosticadas de cáncer de mama lo superan.
Diagnosticar el cáncer de mama en las primeras fases de la enfermedad es la mejor manera de luchar contra el cáncer de mama.
La prueba más eficaz para diagnosticar el cáncer de mama es la mamografía.
La mamografía es capaz de detectar lesiones mucho antes de poder palparlas.
La detección de un cáncer de mama en una etapa inicial aumenta considerablemente las posibilidades de curación.
Participando en los programas de detección precoz con mamografías.
LLevando un estilo de vida saludable: evitando la obesidad, el consumo de tabaco, haciendo ejercicio físico, etc.
La técnica utilizada y mundialmente aceptada es la mamografía, que consiste en una radiografía de las mamas capaz de detectar lesiones en estadios muy incipientes de la enfermedad.
La mamografía permite detectar lesiones en la mama hasta dos años antes de que sean palpables y cuando aún no han invadido en profundidad ni se han diseminado a los ganglios ni a otros órganos.
Cuando el tumor se detecta en estas etapas precoces es posible aplicar tratamientos menos agresivos, que dejan menos secuelas físicas y psicológicas en la mujer.
La dosis de radiación empleada en la mamografía es mínima, por lo que resulta inofensiva. Otros métodos complementarios a la mamografía son la exploración física, realizada periódicamente por el médico o por la propia mujer. Sin embargo, este método no permite diagnosticar tumores pequeños, que sí serían diagnosticados con una mamografía. Se estima que la mamografía permite detectar el 90% de los tumores y el examen físico solamente un 50%. No se recomienda la realización de autoexploración de las mamas como único método de diagnóstico precoz, debido a su baja fiabilidad.
Son los factores que predisponen a padecer una enfermedad, en este caso, el cáncer de mama.
1.- Factores genéticos
Si en la familia de una mujer hay personas que han padecido un cáncer de mama, el riesgo de que esta mujer lo padezca es más alto, sobre todo si lo han presentado familiares cercanos como madre, hermanas o hijas. También se cree que aumenta el riesgo de cáncer de mama familiar si éste se ha presentado en edades jóvenes (antes de la menopausia) y si este tumor ha afectado a los dos pechos. Parece que la herencia de este riesgo va ligada al oncogen BRCA-1 situado en el cromosoma 17.
2.- Factores menstruales o reproductores
Estos factores se relacionan básicamente al tiempo de exposición de la mama a los factores hormonales, especialmente a los estrógenos, de tal forma que si esta exposición es prolongada se asocia a un riesgo incrementado de cáncer de mama. Así pues, el inicio de la menstruación antes de los 12 años y la menopausia después de los 55 incrementan el riesgo.Al contrario, hay factores que disminuyen el riesgo y son el haber tenido hijos, sobre todo a edades tempranas y la lactancia materna.
3.- Factores nutricionales
Las mujeres obesas se relacionan a un riesgo aumentado. Las dietas ricas en grasas animales y un exceso de calorías aumentan el riesgo.
4.- Factores hormonales externos
Sobre la toma de anticonceptivos orales (ACO) ha existido mucha controversia. Actualmente, se cree que los ACO aumentan levemente el riesgo cuando son consumidos durante períodos prolongados a una edad muy temprana o antes del primer embarazo a término.Por otro lado, el tratamiento hormonal sustitutivo durante la menopausia parece aumentar el riesgo si se toman durante períodos de tiempo mayor a 10 años. Sin embargo, los beneficios de este tratamiento parecen superar ampliamente las desventajas cuando se administra de forma adecuada.
BOTIQUIN EN CASA.

Bueno os dejo el material necesario para que elaboreis vuestro propio Botiquín. Os recomiendo os hagais con un maletín (similar a un portafolios), que encontraréis fácilmente en Areas comerciales; en él introducireis de forma ordenada lo que a continuación os detallo:
Importante:
Coloque el botiquín en un lugar seco, fresco y preservado de la luz.
Guarde cada medicamento en su envase original y con el prospecto.
Tenga en él sólo los medicamentos imprescindible.
Revíselo de manera periódica (cada 6-12 meses) y retire los medicamentos caducados.
Mantenga el botiquín LEJOS DEL ALCANCE DE LOS NIÑOS.
sábado, 10 de octubre de 2009
Dia Mundial de la Salud Mental
La ansiedad y la depresión representan aproximadamente el 80% de todos los diagnósticos psiquiátricos en asistencia primaria. En los países occidentales, se estima que el promedio de pacientes con depresión en asistencia primaria es elevado, entre un 10-20%.
La depresión es un trastorno muy frecuente, incluso en progresivo aumento. La relevancia de su frecuencia cobra un significado mayor si se tiene en cuenta que este trastorno genera una discapacidad funcional importante, superior a la mayoría de las enfermedades médicas crónicas.
La depresión afecta fundamentalmente a los que por sus estructuras psíquicas son más vulnerables, especialmente los más "sensibles".
La Organización Mundial de la Salud (OMS) indicó que la depresión se convertirá en el año 2020 en la segunda causa de incapacidad en el mundo, detrás de las enfermedades isquémicas, mientras que en el año 2000 ocupaba el cuarto lugar. Por este motivo, desde los distintos estamentos sanitarios se está potenciando la investigación para intentar atajar este trastorno mental, cuyo índice de prevalencia, lejos de disminuir, amenaza con incrementarse a medida que transcurre el siglo XXI.
Día Mundial de la Salud Mental. 10/Octubre/2009.

El 10 de octubre se celebra el Día Mundial de la Salud Mental, bajo el lema "Salud Mental al alcance de todos".
“Salud Mental al alcance de todos"
Esta celebración anual, promovida por la Federación Mundial para la Salud Mental y respaldada por la Organización Mundial de la Salud, persigue mejorar la calidad de vida y defender los derechos de los más de 450 millones de personas que viven en el mundo con una enfermedad mental.
Se ha escogido como lema SALUD MENTAL AL ALCANCE DE TODOS. Estas palabras se suman y refuerzan el lema que se está difundiendo por los más de cien países que harán sus reivindicaciones centradas en la idea “Salud Mental en la Atención Primaria: mejorando los tratamientos y promoviendo la salud mental”.
Según se explica desde la Federación Mundial, integrar la salud mental en la atención primaria es la manera más viable de asegurar que las personas tienen acceso a la atención adecuada de los problemas psicológicos. Además se evitan indirectamente los costes asociados a buscar atención especializada en lugares distantes. La atención en Salud Mental proporcionada en atención primaria minimiza el estigma y la discriminación, disminuyendo el riesgo de violaciones de los derechos humanos.
En España, al menos un 15% de la población padecerá un trastorno mental a lo largo de su vida y un 3% de los adultos tiene un trastorno mental grave que dificulta intensamente su vida en aspectos básicos como las relaciones sociales, el empleo o la vivienda autónoma. Los estudios realizados han demostrado claramente que la intervención temprana no sólo contribuye a la recuperación rápida y completa de las personas con enfermedad mental sino que también lleva al paciente a una mejor integración en la sociedad. Sin embargo, menos de la mitad de personas con enfermedad mental recibe un tratamiento hoy en día.
Para prevenir y detectar pronto este tipo de problemas de salud, para asegurar la continuidad y seguimiento de los tratamientos de los adultos y los niños, es necesario que los profesionales de la Atención Primaria y Pediatría estén dotados de mayores recursos humanos y materiales y estos sectores se mantengan como servicio público. Implicar en ello a los gestores de recursos y denunciar el desamparo general que sufren los enfermos con patologías psiquiátricas es también objetivo a difundir en este día señalado.
miércoles, 7 de octubre de 2009
Campaña de Vacunación de la Gripe Estacional

Campaña de Vacunación Gripe Estacional 2009-2010. Iniciada desde Finales de Septiembre.
La gripe afecta fundamentalmente a niños, ancianos, y personas con patologías crónicas, siendo en estos últimos más grave.
La vacunación de la gripe va dirigida a los siguientes grupos:
Mayores de 59 años
Enfermedades respiratorias crónicas.
Hipertensos
Diabéticos
Cardiópatas
Personas que cuidan a pacientes incluidos en alguno de los grupos de riesgo anteriores
Embarazadas de 2º-3º trimestre
Profesionales sanitarios
Personal de servicios especiales (Policias,Bomberos,Protección civil...)
Personal que trabaja en el sector avícola
La vacunación anual es la principal medida de prevención contra la gripe.siendo necesario vacunarse todos los años debido a que las cepas que componen la vacuna cambian de una temporada a otra.
La efectividad de la vacuna es aproximadamente del 80 %.
La vacuna se administra vía intramuscular profunda en deltoides en los adultos y niños mayores, en los niños pequeños en la parte antero-lateral del muslo.
La pauta vacunal es:En niños entre 6 y 35 meses no vacunados previamente frente a la gripe son necesarias 2 dosis de 0.25 ml con una separación de 4 semanas entre dosis.En niños entre 3 y 8 años no vacunados previamente frente a la gripe son necesarias 2 dosis de 0.5 ml.En mayores de 8 años únicamente es necesaria 1 dosis de 0.5 ml.(Todo niño entre 6 meses y 8 años que haya recibido una dosis de vacuna antigripal en los últimos 4 años solo requerirá una dosis).
La vacunación se realizará en los Centros de Salud y otros puntos de vacunación previa indicación de personal sanitario correspondiente.
En el caso de que precise más información puede dirigirse al teléfono gratuito 900 100 355 o contactar con la Web: http://www.antelagripeactua.gva.es/es/ o directamente en su centro de salud.
Gripe A . Ante todo mucha Calma
martes, 6 de octubre de 2009
Calendario Vacunal Comunidad Valenciana


Se introduce la vacunación contra el virus del papiloma humano en las niñas de la Comunidad Valenciana a los catorce años. Se administrarán tres dosis según pauta establecida. La cohorte inicial de vacunación será aquellas niñas nacidas a partir de 1 de enero de 1994.
Se sigue recomendando la administración de una única dosis de vacuna conjugada frente a meningococo C a todos los mayores de 1 año y menores de 20 que no hayan recibido una dosis de esta vacuna con anterioridad
Se recomienda 3 dosis de hepatitis B a niños/as que no hayan sido vacunados previamente, aprovechando cualquier contacto con el sistema sanitario. Los hijos de madres portadoras de HBsAg deberán recibir la segunda dosis de vacuna contra hepatitis B al mes de nacimiento.